الرباط الصليبي: أسبابه، أعراضه، وطرق العلاج الفعّالة

يعد التأهيل بعد الجراحة أمرًا ضروريًا لضمان الشفاء الكامل واستعادة وظيفة الركبة و لكن للإجابة على اكثر الأسئلة شيوعا في هذا الامر( متى اقدر أمشي بعد عملية الرباط الصليبي ؟ ) بدايةً ، يستطيع المريض المشي في بداية الأمر مباشرةً بعد العملية لكن بمساعدة العكاز او السنادة ثم بعد مرور أسبوعين إلى 3 أسابيع يصبح الشخص قادراً على المشي بدون ادوات مساعدة و لكن بحذر ، ولكن يحدث التعافي التام، ويستطيع المريض المشي بشكل طبيعي كما كان من قبل وممارسة أنشطته المعتادة بعد 6 شهور الى سنة.

كما يوجد برنامج تأهيلي لضمان التعافي السريع و يشمل برنامج التأهيل:

.1 تمارين لزيادة مدى حركة المفصل

.2 عدم حمل أشياء ثقيلة

.3 تقوية عضلات الفخذ والساق

.4 تمارين التوازن واستقرار المفصل

.5 العودة التدريجية للأنشطة الرياضية